Mindful Stiltewandeling - Heerlen
Heerlen
Heb jij weleens behoefte aan stilte? Even weg van de dagelijkse drukte? Tijdens de Stiltewandeling ervaar je de rust van de natuur en de ruimte in jezelf. Door samen bewust stil te zijn en je zintuigen open te zetten, vertraag je. Je gedachten verstillen, je voelt je lichter en komt dichter bij wat echt belangrijk voor je is. In deze gezamenlijke stilte ontstaat iets bijzonders: een diepere connectie met jezelf én met anderen.
Wat de Stiltewandeling je brengt
- Diepe ontspanning en rust in je hoofd;
- Nieuwe inzichten en een frisse, heldere blik op wat voor jou belangrijk is;
- Verbondenheid met gelijkgestemden zonder woorden;
- Een natuurlijke boost voor je welzijn en energie.
Wat je gaat doen
We wandelen langzaam en in stilte. We richten ons op de geluiden, geuren en kleuren om ons heen, dat helpt om in het moment te zijn. Tijdens de wandeling worden vier overdenkingskaartjes uitgedeeld die in relatie staan tot het thema. De wandeling eindigt met een moment van ontmoeting waarbij koffie, thee met Limburgse vlaai wordt aangeboden.
Thema: Innerlijke rust
Innerlijke rust klinkt soms als iets bijna onbereikbaars. Maar vaak begint het heel klein. Een momentje waarop je voelt: dit ben ik, dit is genoeg. Geen hoge verwachtingen, geen ruis, geen eisen van buitenaf.
Hoe creëer je die momenten waarop je thuiskomt bij jezelf? Hoe luister je naar wat er vanbinnen speelt, zonder het meteen te hoeven oplossen, zonder te oordelen? En hoe houd je zulke momenten vast in het dagelijks leven? En als jij meer rust voelt, merk je dat je milder reageert op de wereld om je heen, dat je aandachtiger luistert en minder snel oordeelt. En dat werkt aanstekelijk. Het nodigt anderen uit om zichzelf te laten zien en om meer ontspannen contact te maken. Vanuit jouw rust kan er een warmere plek ontstaan waar de ander zich ook welkom voelt.
Een ticket kost € 3,- en kun je bestellen via de knop hieronder.
Je rondt je aankoop af via onze partner CM.com
Praktische zaken
- De wandeling is ca. 5 km, je wandelt zo’n 2 uur in een rustig tempo;
- We starten om 10.00 uur, dus wees op tijd;
- De wandeling is onder begeleiding;
- Honden zijn niet toegestaan;
- De Stiltewandeling gelasten we alleen bij noodweer af. Vul ook je mobiele nummer in bij aanmelding, dan kunnen we je snel bereiken;
- Groepsgrootte minimaal 5, maximaal 100 personen.
Waar en wanneer?
- Datum
- zaterdag 5 september 2026
- Tijd
- 10:00 - 12:00 uur
- Locatie
- Parkeerplaats “De Schaapskooi” - Schaapskooiweg 99, Heerlen